Koža Kožo pred lepljenjem traku ustrezno priprav: -> trak vedno apliciraj na suho in nemastno kožo, -> če apliciraš po tuširanju, kožo temeljito obriši, ne namaži s kremo, losjonom ali drugim mastnim preparatom. Poraščenost Kinezio trak se na poraščeno …
5 nasvetov za boljšo obstojnost kinezioloških trakov KT Tape Preberite več »
Prvič razmišljaš o nakupu kinziološkega traku? Da ti vsaj nekoliko olajšam delo, sem zbrala nekaj osnovnih pravil… Barva Ta ne igra nobene vloge pri učinkovitosti traku. Obstajajo sicer vede kot so barvna terapija, akupunktura ter ajurvedska medicina, ki barvam pripisujejo …
Kako deluje kineziološki trak? Kinziološki trak na mestu, kjer je poškodba rahlo privzdigne kožo in tako omogoča pretok krvi. Poškodovano tkivo dobi več kisika in hranil in se zato lažje celi. Skratka: kineziološki trak deluje mehansko. Ali je trak prepojen …
Kineziloški trakovi – pogosta vprašanja in odgovori Preberite več »
Osgood-Schlatterjeva bolezen je stanje, ki se pogosto pojavlja dečkih in deklicam med 11 in 15 letom starosti, ki hitro rastejo. Točka bolečine je običajno tik pod kolenom. Bolečino povzroča kita pogačice oz. del le-te, ki poteka od kolenskega ustja do …
Osgood Schlatter-jeva bolezn – Kineziološki trak KT Tape Preberite več »
Zgornji del stopala oz. nart je sestavljen iz številnih kosti, živcev, vezi in kit, ki so lahko prizadete in povzročajo bolečino. Noga je namenjena, da daje stabilnost in mobilnost – dve popolnoma različni funkciji. To pomeni, da se od stopala …
Stegna so sestavljena iz močnih mišic, ki segajo od kolkov do kolen in skrbijo za upogibanje kolkov in kot podaljšek kolena. Štiriglava stegenska mišica je, kot že samo ime pove, iz 4 mišic: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis in …
Srednji del hrbta je sestavljen iz vretenc, ki izhajajo iz zgornjega in srednjega dela hrbtenice in mišic, ki potekajo vzdolž celotnega dela hrbta. Te mišice podpirajo hrbtenico, upogibajo in raztezajo trup, premikajo zgornje okončine in glavo ter ohranjajo pokončno držo …
Hrbet srednji del – Kineziološki trak KT Tape Preberite več »
Gluteusi ali ritnice so iz treh glavnih mišic, ki sestavljajo zadnjico. Njihova naloga je rotacija bokov navzven, razširitev trupa, omogočajo gibe, kot so počepi ali brce. Naloga ritnih mišic je iztegovanje nog, ki sodelujejo pri stabilizaciji jedra, ko stojiš ali …
Ritnice – gluteusi – Kineziološki trak KT Tape Preberite več »
Zapestje sestavlja več majhnih kosti, ki podpirajo ozek prehod, imenovan karpalni kanal. Karpalni kanal podpirajo vezi, skozenj pa potekajo kite, ki nadzorujejo gibanje roke in prstov ter živca, ki povzroča bolečine, poznane pod imenom sindrom karpalnega kanala. Anatomija zapestja je …
